Time managementul – o perspectivă de coaching

Description

Managementul timpului este una dintre cele mai importante abilități cognitive1 pentru atingerea obiectivelor personale și profesionale. Managementul timpului nu se referă doar la planificarea, programarea și prioritizarea sarcinilor; dar implică, de asemenea, dezvoltarea de obiceiuri și schimbare de mindset pentru utilizarea eficientă a timpului.

Această lucrare își propune să exploreze gestionarea eficientă a timpului dintr-o perspectivă de coaching, inclusiv principii, strategii și tehnici pe care un coach le poate folosi pentru a ajuta clienții să-și îmbunătățească abilitățile de gestionare a timpului. Iar înțelegerea managementului timpului este esențială pentru a ajuta clienții să-și dezvolte strategii care funcționează cel mai bine pentru nevoile și obiectivele lor unice.

Subiectul time managementului este „durerea” tuturor”, iar în mileniu actual oamenii trăiesc un maraton în care au prea multe de rezolvat, își asumă mai mult decât au resurse pentru a gestiona și nu au suficient timp pentru a face totul, ceea ce generează în final un nivel crescut de stres și burn out. Iar drept validare a problemei sunt subiectele cu care vin clienții în ședințele de coaching - 30% din subiectele ședințelor de coaching din practica mea de coach sunt conexe time managementului.